職場情緒勒索:該走還是該留?(紀錄片)

周慕姿
諮商心理師

課程總長:100分鐘

課程單元數:1集

價格:NT$1500

課程介紹

上課前準備

需要準備的工具:一顆即將能夠劃清職場人際界線的心。

購買後,即可透過電腦、平板、手機隨時隨地、無限次觀看。

*附贈講座「職場情緒勒索筆記」,精華濃縮超實用

職場情緒勒索::該走還是該留?告別職場的情緒勒索(紀錄片)失落戀花園 心理學平台

課程簡介

老闆的一句話,就讓你像被鬼附身一樣,不知不覺地去做了很多本來就不是你份內的事情嗎?

同事總是一天到晚叫你carry 他,你明明知道這不關你的事,但還是忍不住幫他做了嗎?

在公司做牛做馬,但你摸摸自己的良心,問問自己,這些日子你真的過得快樂嗎?

相較於在家庭或者是感情裡面的情緒勒索,職場上面的霸凌和勒索更多是來自於讚賞或者是威脅你的能力,提高或者是貶低你的自尊,甚至以職缺或者是薪水當作把柄,讓你不情不願的忍氣吞聲,卻又不得不接受這樣的委屈。

該是為自己找點勇氣的時候了!

在這部活動紀錄片中,周慕姿心理師和海苔熊心理學和大家一同透視職場情緒勒索。邀請正在猶豫是否要離職,或者是覺得自己的職場生涯已經走到一個瓶頸,沒有動力再繼續前進的你,一起開拓新的經濟奇蹟

紀錄片大綱  一、如何面對主管或同事的情緒勒索 二、是什麼影響你苦哈哈卻仍然不走 三、如果不走能做些什麼來改變現狀

誰適合上這堂課?  知道老闆說的是屁話但沒辦法反抗的你 大家都把你當救火隊什麼事都找你的你 完全沒有勇氣拒絕同事和老闆的你 就算不情願自己還是去幫忙別人的你 在職場上整天當濫好人的你

心得回饋:給周慕姿心理師  謝謝妳讓我對於主管情緒字眼, 有不同的解讀和自我心靈建設, 也終於知道洗腦團體的目的是什麼。  謝謝妳的分享和解決方案, 老師好棒我喜歡妳。  謝謝提供心理上的手段, 簡單明瞭,讓我少了許多雲霧的遮蔽, 逐漸明朗。

心得回饋:給周慕姿心理師  很多時候都覺得拒絕別人, 是一件很有罪惡感的事情, 透過這次的講座發現原來自己不是一個人。  謝謝您分享的拒絕勒索小技巧, 之後會試著不帶罪惡感的拒絕別人。  回覆準確,切中要點。 謝謝心理師站在很中立的角度 分析職場現象的處理方式與心態!

心得回饋:給周慕姿心理師  讓我對職場關係重新檢視⋯很受用。 老師開口兩句話,就讓我想哭, 沈穩溫柔的語氣, 內心壓抑的情緒一股腦兒的湧上來。  謝謝老師耐心地給予意見, 帶給我力量。  謝謝你, 我有感覺到被幫助了。

心得回饋:給海苔熊心理學家  謝謝你的補充說明,有點促咪。 在整個活動中稱職扮演著綠葉的角色, 讓心理學的知識自然地融入生活之中。  對節目時間的掌控剛剛好, 過程中內容也沒有偏離, 主持的很棒! 現場氣氛掌控穩妥, 很會接話與統整讓整體很流暢。

心得回饋:給海苔熊心理學家  你提到把不舒服的心情「寫下來」 這個方法超好用!! 一直用腦想只會鑽牛角尖。  串場幽默!! 之前都在臉書上看到你, 沒想到本人比較帥, 哈哈哈。  謝謝你,我很有收穫。

作者介紹

周慕姿 諮商心理師

商品數量:9

文章數量:48


心曦心理諮商所負責人,2017誠品暢銷榜冠軍、金石堂「十大影響力好書」《情緒勒索》作者,另著有《關係黑洞》一書。除去心理師/作者身份,私底下也是民謠金屬樂團「Crescent Lament 恆月三途」的主唱。她相信我們擁有「選擇的自由」且若能以「真實的自己」面對生命,我們就能掙脫無形的束縛。